Gestione dello Stress
Introduzione
In questo modulo imparerai di più sulla gestione dello stress e del tempo, inclusa come una delle competenze più importanti per i caregiver professionisti degli anziani.
Capita a tutti di sperimentare lo stress perché è un elemento costante del nostro lavoro e della nostra vita. Lo stress è uno stato di tensione causato da una situazione difficile che non riusciamo ad affrontare facilmente.
Ma, più precisamente, cos’è lo stress? È uno stato di maggiore tensione nervosa, una reazione a una minaccia, ma anche una forte attenzione allo svolgimento di compiti difficili. Lo stress è un tentativo di adattare la nostra mente e il nostro corpo a una situazione mutevole attraverso una reazione automatica.
Test d'ingresso
Se vuoi mettere alla prova le tue conoscenze e abilità preesistenti sulla gestione dello stress e del tempo, dedica qualche minuto e rispondi al seguente test d’ingresso.
Materiali del Corso
Corso di formazione
- Comprendere le dimensioni specifiche della gestione dello stress e del tempo nei contesti sanitari
- Riconoscere le esigenze di gestione dello stress e del tempo quando si lavora con la popolazione anziana
- Comprendere il valore della gestione dello stress e del tempo per la qualità dell’assistenza sanitaria e la promozione del benessere della popolazione anziana
- Riflettere sulle proprie esigenze personali in merito allo stress e alla gestione del tempo quando si lavora con la popolazione anziana
Webinar
Test finale
Se vuoi mettere alla prova le tue conoscenze finali sulla gestione del tempo e dello stress, dedica qualche minuto e rispondi al seguente test finale.